Langlauf-Tagestraining in Kandersteg

Am Freitag, 04. Januar, haben wir mit der Langlauf-JO ein Ganztagestraining in Kandersteg durchgeführt. Mitgemacht haben 10 motivierte Kinder. Davon waren 8 JO-ler und 2 Gäste. Am Vormittag haben wir in der Skatingtechnik trainiert. Nach spielerischem Aufwärmen mit Bällen und einem Unihockeymatch, feilten wir an den Schrittarten 1:1 und Asymmetrisch. Dabei wurde auch mal ohne Stöcke oder nur mit einem Stock gelaufen. Im Restaurant des Alpes durften wir uns am MIttag mit Teigwaren stärken, damit wir am Nachmittag auf den klassischen Skis nochmals 90 Minuten Vollgas geben konnten. Bei viel Sonnenschein war dieser Nachmittag mit Spielen, einer Americaine-Staffel und Sprintduellen sehr kurzweil.